Beschreibung
ICH BIN Ausgabe 3/2025
ICH BIN „Dein Mut, dein Weg, dein Licht“
Wie der Glaube an dich dir Stärke und Zuversicht verleiht
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Über die ICH BIN
Wer bin ich eigentlich? Die Antwort auf diese Frage ist der erste Schritt auf dem Weg ins ganz eigene Glück. Die ICH BIN ist ein feinfühliger Begleiter auf diesem Weg und hilft, Selbstvertrauen, Zuversicht und Lebensfreude in den Blick zu rücken und zu stärken. Ausführliche Ratgebertexte mit zahlreichen Übungen und Selbsttests werden in einer liebevoll gestalteten Form präsentiert, die schon beim bloßen Durchblättern die Herzen öffnet und den Leser*innen ein Lächeln ins Gesicht zaubert.
Und das kannst du in der neuen ICH BIN entdecken:
ICH BIN-Coaching
20 | Ich bin genug # Warum Selbstwert nicht verdient werden muss
30 | Sag was! # Wie du lernst, für dich selbst einzustehen
42 | Ich wachse! # Warum jeder Rückschlag Teil deiner Stärke wird
Gehe deinen Weg
10 | Die Kunst, leicht zu sein # … weil du dir selbst vertraust
52 | Nimm dich an # So wird dein Body zu deinem „Best Buddy“
60 | Spieglein, Spieglein # Was mir mein Selbstvertrauen raubt
70 | Verzeih dir! # Vom Loslassen und Vergeben
78 | Sei du selbst # Der Vergleich als Feind des Selbstwertes
88 | Auf die Liebe! # Die Welt der Liebesworte
96 | Auf der Reise zu dir selbst # Vier Meditationen für dich
102 | Kleine Rituale, große Wirkung # Routinen für mehr Selbstwertgefühl
112 | Verletzlich, aber mutig # Raum für Unsicherheit und Schwächen
120 | Mut zur Veränderung # Gehe den ersten Schritt auf einem neuen Weg