Auszeit 5/2024 „Spüre deine innere Kraft“

Beschreibung

Auszeit „Spüre deine innere Kraft“
Ausgabe 5/2024

Draußen toben die Herbststürme, während wir in unserem Zuhause den Beginn der Heizungssaison genießen. Momente voller Geborgenheit, aber auch Momente der Müdigkeit, des Kraft sparenden Innehaltens. Die neue Ausgabe unserer AUSZEIT steht unter dem Thema „Spüre deine innere Karft“ und schlägt einen Bogen von herbstbunten Spaziergängen bis hin zu kleinen Ritualen, die uns helfen, loszulassen, zu vergeben und neue Kraft zu sammeln. Lassen wir uns also vom Herbst inspirieren, auf eine ganz besondere Art Kraft zu schöpfen. Und genießen wir ihn, den Herbst – bei einem wilden Spaziergang mit unserem Hund oder beim Aushöhlen von Halloween-Kürbissen und der kulinarischen Verwertung der herausgeschnitzten Kürbisstücke. Oder bei einer tiefenentspannten Meditation oder der Arbeit mit Affirmationen. Zu alledem gibt es in unserer neuen Ausgabe viele Tipps, kleine Übungen und sehr persönliche Herbst-Geschichten, viel Spaß beim Lesen!

Inhalt der Ausgabe 5/2024

Vergebung leben

018 | Kannst du verzeiehen? # Sorry seems to be the hardest word
026 | Eine zweite Chance # Ein neuer Anlauf für die Liebe
034 | Ich vergebe mir # Der schmerzhafte Blick zurück
040 | Die Hand reichen # Wenn Eltern und Kinder sich versöhnen

Herbstgedanken

010 | Ich lasse los # Ein Herbstspaziergang für die Seele
048 | Gefängnis im Kopf # Löse dich von belastenden Gedanken
058 | Ich liebe das Leben # Öffne dein Herz und deine Augen
070 | Kleine Anker # Unsere kleinen Rituale im Alltag
080 | Die magische Kraft der Worte # Vier Meditationen für dich

Herbstfreuden

088 | Mein Hund und ich # Familienleben mit Hund
096 | Einmal Nixtun, bitte # Auszeit im Hubertus Mountain Refugio
104 | Der Kürbis, das große Etwas # Zwischen Erntedank und Halloween
120 | Faszination Dunkelheit # Zwischen Angst und Geborgenheit