Auszeit 03/2024 „Die Sonne in deinem Herzen“

Die AUSZEIT „Die Sonne in deinem Herzen – Von Leichtigkeit und innerer Ruhe“

In der neuen AUSZEIT-Ausgabe wollen wir euch dazu anregen, euer Herz und eure Seele ein ausgiebiges Sonnenbad nehmen zu lassen. Überhaupt, die Sonne ist auch für uns eine riesige Krafttankstelle, sie lässt uns Leichtigkeit spüren, verschafft uns Momente der inneren Ruhe und taucht alles um uns herum in ein stimmungsvolles und inspirierendes Licht. Also geht mit uns auf die Reise zu euch selbst: Seid ihr schon ein Sonnenkind? Sind die Fenster in eurem Herzen weit genug geöffnet, um die Sonne hereinzulassen? Klar, nicht alles ist eitel Sonnenschein, die Sonne kann nicht jeden Tag scheinen. Also werfen wir an dunklen Tagen einen Blick hinter die schwarzen Wolken und finden in unruhigen Zeiten gemeinsam Orte der Einkehr, der inneren Ruhe, ob beim Angeln oder beim Meditieren.
Und nach soviel Sonne tut es gut, seinen Durst zu löschen – auch dazu laden wir euch ein, mit interessanten Tipps und kreativen Rezepten. Last but not least unternehmen wir mit euch einen kleinen Streifzug durch die Welt der Kirschen, der kleinen roten Früchte, die soviel Sonne in sich tragen …
Viel Spaß beim Lesen!

Inhalt der Ausgabe 03/2024

Gelassen bleiben
016 | Zähle bis 10 # Auf dem Weg zur Gelassenheit
024 | Wohlfühljobs? # Leichtigkeit im Arbeitsalltag
032 | Lass die Sonne rein # Sei ein Sonnenkind

Geh deinen Weg
010 | Sonne im Herzen # Die Maßeinheit des Glücks
044 | Was mein Herz befreit # Mein ganz besonderer Weg zu mir
050 | Ganz leicht # Höher fliegen, leichter leben
056 | Die Sonne hinter den Wolken # Von Blickwinkeln und Lieblingsmenschen
068 | Dein inneres Strahlen # Gesichtlesen – Handwerk mit Herz
074 | Die Zeit bleibt stehen # Einkehr am Uferrand
080 | Auf dem Weg zur Ruhe # Einladung zum Meditieren
084 | Kleines Meditations-ABC # Von Achtsamkeit bis Zen
086 | Sonne im Herzen # Vier Meditationen für dich

Unterwegs
092 | Neue Horizonte # Zum ersten Mal in Taiwan
102 | Abgetaucht # Wundervolle Unterwasserwelt
112 | Der Durst muss weg # Die Kunst des Durstlöschens
120 | Rundes Früchtchen # Von Kirschblüten und Kirschbier