Auszeit 03/2022 „Glaube an dich“

Die AUSZEIT „Glaube an dich“

Jeder von uns kennt Momente, in denen der innere Akku leer zu sein scheint. Wir fühlen uns kraftlos und schauen neidisch oder wehmütig auf die Menschen neben uns, die vor Kraft und Energie beinahe übersprudeln. Genau in solchen Momenten ist es wichtig, sich wieder auf die Kraft zu besinnen, die tief in uns wohnt. Sie neu zu spüren, sie zu reaktivieren, genau hinzuschauen, was diese Kraft stärkt und was sie wieder schwinden lässt: All das sind Themen, die wir für euch in dieser Ausgabe der AUSZEIT aufgreifen, verbunden mit vielen Tipps, hilfreichen Übungen und bewegenden persönlichen Geschichten. Lasst uns also gemeinsam Kraft tanken und den jetzt anbrechenden Sommer zu einer Zeit der Zuversicht und Lebensfreude machen. Tun wir uns etwas Gutes …
Inhalt der Ausgabe 3/2022

Großer Ratgeber: Die Quellen deiner Kraft
010 | Du bist stärker als du glaubst # Deine Stärken als Motor deines Lebens
018 | „Ich kann das!“ # Wie Selbstvertrauen uns stark macht
028 | Energieräuber # Wie wir sie finden und bezwingen
036 | Was dir Kraft gibt # Die fünf ultimativen Kraftressourcen

Stark sein
046 | Capoeira # Pure Energie fürs Leben
052 | Lebe selbstbestimmt # Befreie dich von deinen Fesseln
058 | Lobt mich endlich # Brauchen wir die Anerkennung durch andere wirklich?
064 | Liebe ist alles # Die Liebe macht mich stark
070 | Veränderungen # Keine Angst vor neuen Wegen
076 | Lebe im Jetzt # Den eigenen Weg mutig gehen
080 | Innere Ruhe finden # Vier Kraftmeditationen für dich
088 | Bauchgefühl # Eine innere Stimme, die uns lenkt
096 | Ich brauche meinen Kaffee # Energie-Kick aus der Tasse
102 | Superfood # Das Power-Versprechen
108 | Mit Hand und Fuß # Die Natur spüren
116 | DIY Kräuterschildchen # Schnell und einfach selbstgemacht
120 | Mutterliebe im Tierreich # Liebe auf vier Beinen