Beschreibung
Die AUSZEIT „Der Zauber des Moments“
Inhalt der Ausgabe 03/2025
Langsam und leicht
016 | Nimm einen Gang raus # 5 Wege, dein Leben zu entschleunigen
030 | Im Traum kann ich fliegen # Von Leichtigkeit und Gelassenheit
036 | Nimms leicht # Mehr Leichtigkeit in unser Leben bringen
Den Kopf frei kriegen
010 | Stille im Kopf # Wie ich meinen Kopf frei bekomme
046 | Sieben Wege zur Dankbarkeit # Bewährte Übungen und helfende Rituale
054 | Meereszauber # Im Rhythmus der Natur mich selbst finden
060 | Wabi Sabi # Ein Lebenskomzept für die Seele
066 | Leicht ums Herz # Wie uns Musik auffangen kann
072 | Pure Energie fürs Leben # Capoeira # Raus aus dem Alltag
078 | Zeit zum Träumen # Es ist immer der richtige Moment
090 | Sommer im Herzen # Vier Meditationen für dich
096 | Mein Tischgarten # Ein bisschen Zeit für zuhause
102 | Schreibs auf # Vom Tagebuch bis zum Bestseller
Sommerfrische
108 | Es wird Sommer # Erinnerungen und Vorfreude
114 | Mach mal langsam # Nimm dir Zeit beim Essen und Kochen
120 | Sommerfrische # Eine Begegnung mit der Zitrusfamilie